A Páscoa está chegando, e com ela vem a tradição dos deliciosos chocolates que adoçam nossas vidas. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de doces pode trazer alguns problemas, como as temidas cáries.

Mas não se preocupe, é possível aproveitar essa época tão especial sem descuidar da saúde dos nossos dentes.

Uma dica valiosa é moderar a quantidade de chocolates consumidos, e, se possível, apenas após as refeições, como sobremesa, antes da escovação rotineira de dentes. Ou opte por pequenas porções, saboreando cada pedacinho com calma. Além disso, dê preferência aos chocolates com maior teor de cacau, pois eles contêm menos açúcar e são ricos em antioxidantes, trazendo benefícios para a saúde.

As crianças, nas semanas seguintes a páscoa, acabam colocando os chocolates na merendeira para levar para a escola. Então aproveite e envie junto cenourinhas baby.

Aquelas pequenas e práticas para a merenda. Explique para criança comer a cenourinha do coelho após o chocolate. Pois a textura fibrosa deste vegetal, auxilia na remoção dos restos de chocolate que ficam nos dentes. Maçã, também é uma excelente fruta para se comer quando não se pode escovar os dentes em seguida.

Outra sugestão é manter uma rotina de higiene bucal adequada. Escovar os dentes após as refeições, utilizar fio dental diariamente e visitar o dentista regularmente são hábitos essenciais para prevenir cáries e manter um sorriso saudável.

Beba bastante água durante o dia!

Uma boca seca dificulta a secreção da saliva, que é uma defesa do nosso corpo contra as cáries, elevando o pH da boca através de íons de Flúor e Cálcio.

A Páscoa é uma época de celebração e alegria, e não há problema em desfrutar de um pouco de doçura. Com essas dicas simples, é possível aproveitar os chocolates sem culpa e garantir a saúde dos nossos dentes. Então, aproveite cada mordida, compartilhe sorrisos e tenha uma Páscoa doce e saudável!